Uyku Pozisyonuna Göre En Uygun Yastık Seçimi

Doğru yastık seçimi, sabahları dinç ve ağrısız uyanmanın en önemli sırrıdır. Ancak herkes için ideal bir yastık yoktur çünkü uyku pozisyonuna göre farklı destek seviyeleri gerekir. Peki, yan, sırt üstü veya yüzüstü uyuyanlar için en uygun yastık hangisi? Gelin, detaylıca inceleyelim!

1. Yan Uyuyanlar İçin En Uygun Yastık 🛏️➡️

Yan uyuyanlar için omurga hizasının korunması çok önemlidir. Eğer başınız çok alçakta veya çok yüksekte olursa, uyku pozisyonuna göre yastık seçimi doğru olmadığından boyun ve omuz ağrıları kaçınılmaz olabilir.

Yan Uyuyanlar İçin İdeal Yastık Özellikleri:

✅ Orta-yüksek yükseklik (10-14 cm)

✅ Orta veya sert destek

✅ Boyun boşluğunu dolduran ergonomik tasarım

Önerilen Yastık Tipleri:

• Ortopedik visco yastıklar (boyun desteği sağlar)

• Orta-yüksek yoğunluklu visco yastıklar

• Soğutucu visco yastıklar (terleme sorunu yaşayanlar için)

💡 Tavsiyemiz : 

Probiotic+ Çift Taraf Boyun Destekli Visco Yastık, 55x36x13/11

Satın Al

2. Sırt Üstü Uyuyanlar İçin En Uygun Yastık 🛏️⬆️

Sırt üstü uyuyanlar için en önemli şey, baş ve boyun bölgesinin doğru açıda desteklenmesidir. Fazla yüksek yastıklar boynu öne iter ve sırt ağrılarına neden olabilir.

Sırt Üstü Uyuyanlar İçin İdeal Yastık Özellikleri:

✅ Orta yükseklik (8-12 cm)

✅ Orta sertlikte destek

✅ Boyun eğrisine uyum sağlayan visco malzeme

Önerilen Yastık Tipleri:

• Ortopedik visco yastıklar (boyun boşluğunu destekler)

• Orta yükseklikte, hafızalı sünger yastıklar

• Soğutucu jel destekli visco yastıklar

💡 Tavsiyemiz :

Probiotic+ Tombul Visco Yastık, 60x40x15

Satın Al

3. Yüzüstü Uyuyanlar İçin En Uygun Yastık 🛏️⬇️

Yüzüstü uyumak, boyun ve omurga için en riskli uyku pozisyonlarından biridir. Yüksek yastıklar boynu zorlar ve bel ağrılarına neden olabilir. Bu yüzden ince ve yumuşak yastıklar tercih edilmelidir.

Yüzüstü Uyuyanlar İçin İdeal Yastık Özellikleri:

✅ İnce ve yumuşak (5-8 cm)

✅ Esnek ve hafif malzeme

✅ Nefes alabilen kumaş (terlemeyi önler)

Önerilen Yastık Tipleri:

• İnce ve yumuşak visco yastıklar

• Soğutucu ve hava alan yastıklar

• Lateks yastıklar (elastik yapısı sayesinde rahatlatır)

💡 Tavsiyemiz :

Cool+ Serinletici Ortopedik Visco Yastık / Klasik, 70 x 45 x 11

Satın Al

4. Uyku Pozisyonunu Sık Değiştirenler İçin En Uygun Yastık 🔄

Eğer gece boyunca sürekli pozisyon değiştiriyorsanız, esnek ve her pozisyona uyum sağlayan bir yastık seçmelisiniz.

Önerilen Yastık Tipleri:

✅ Orta yükseklikte ve orta sertlikte yastıklar

✅ Visco elastik malzemeli yastıklar (hareketi destekler)

✅ Soğutucu özellikli yastıklar (terlemeyi önler)

💡 Tavsiyemiz :

Cool+ Serinletici Ortopedik Visco Yastık / Flat, 60 x 40 x 12

Satın Al